Zone ex-fumeur

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simka1000
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Message par simka1000 »

Quelqu'un a une adresse pour acheter du Chocolat , des sucettes en gros !!! :biggrin;

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simka1000
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Message par simka1000 »

Bon et bien , je fête aujourd'hui le 1er mois sans clope ...je suis plutôt fier de moi (ça ne change pas de l'ordinaire mais bon !!! )

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Beruberu
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Message par Beruberu »

bravo !
Je ne peux pas en dire autant ... :redface:
On ne gagne rien à vaincre les plus faibles.

Killing Footix
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Message par Killing Footix »

Ah au fait Simka, j'ai oublié de te dire que j'avais repris et je fume dans ma voiture ! :mrgreen:
«Les bons ne gagnent pas toujours. Ce sont ceux qui luttent qui gagnent»

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simka1000
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Message par simka1000 »

Saloperie !!! :biggrin;

lupus
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Message par lupus »

lupus a écrit :putain, une semaine que je bouffe des nicorettes :confused:
je vais finir par les allumer

1 an que j'ai pas acheté un paquet,
les 7 premiers mois je fumais 1 à 2 clopes par semaine
depuis 5 mois , aucune clope :razz:
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Beruberu
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Message par Beruberu »

Premier jour sans clope depuis ...... !!!!
Putain c'est dur !
On ne gagne rien à vaincre les plus faibles.

lupus
latecomer
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Message par lupus »

Beruberu a écrit :Premier jour sans clope depuis ...... !!!!
Putain c'est dur !

on s'y fait...il faut surtout éviter les environnements fumeurs pendants qqes temps.
courage, tu vas faire des économies pour acheter plus de bières à la fin du mois :mrgreen:
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Monsieur Hulot
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Message par Monsieur Hulot »

10 ans ! :yeah...:

max
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Message par max »

Pour t'aider, tu peux toujours regarder "Le Pari". :mrgreen:

Je plaisante, courage Béru. :wink:

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droopy
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Message par droopy »

Première clope, 1978, dernière clope, 1980. :mrgreen:
"Proverbe borgne : Il faut être deux pour loucher." - R.Dubillard -

max
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Message par max »

Des clopes giscardiennes. :mrgreen:

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Beruberu
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Re: Zone ex-fumeur

Message par Beruberu »

Je reviens dans ce topic !

Dernière clope le 6/01 à 15h, donc non fumeur depuis le 7/01.

J'ai appris qu'il y avait une tabacologue à mon boulot. J'en ai profité pour prendre RDV.
Bon, j'ai eu du mal à me lancer puisque même avec les patch, je fumais encore 2 ou 3 clopes.
C'était super dur.

Dans la même semaine, j'ai commencé à lire ce livre

La méthode simple pour en finir avec la cigarette : Arrêter de fumer en fait c'est facile !
Allen Carr

Image

Même si je suis resté sous patch pour faire plaisir à ma tabacologue et contrairement aux principes d'Allen Carr qui explique que cela doit se faire sans patch, gomme à mâcher ou tout autre substitut nicotique, et bien je tiens à dire que ne pas fumer m'est devenu très facile. Quasi plus d'envie et plus de stress lié au manque de clope.

Ça fait drôle après 30 ans de clopes ...
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Redevil
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Re: Zone ex-fumeur

Message par Redevil »

Grâce au livre, tu veux dire ?

Bravo, en tous cas !
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Beruberu
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Re: Zone ex-fumeur

Message par Beruberu »

Oui grâce au livre.
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